Klasická sportovní a rekondiční masáž
- pomůže od ztuhlosti pohybového aparátu
- těžkých a unavených nohou
- od bolestí zad, šíje a hlavy
- řeší neduhy jako je nespavost, nervozita, migréna, stres
- budete lépe a rychleji regenerovat
- uvolníte se
- zlepší se kvalita vašeho života
Klasickou masáž doplňuji o aromaterapii přidáním éterických olejů do aromalampy, které okamžitě působí na naši psychiku nebo také přidáním éterického oleje přímo do masážního oleje, kde působím uvolnění a relaxaci na fyzické úrovni a podporuji tím účinky masáže.
Kontraindikace:
- infekční onemocnění spojené s malátností, zvýšenou teplotou či horečkou
- srdeční choroby, vysoký krevní tlak, křečové žíly
- nádorová onemocnění
- kožní onemocnění a záněty ( vředy, plísňové choroby )
- ihned po vydatném jídle
- po nadměrné námaze
- při celkovém vyčerpání
- ihned po těžkém tréninku, závodě či výkonu ( počkat několik hodin )
- v těhotenství a šestinedělí
Dornova metoda
Dornova metoda je šetrná manuální terapie, určená pro klienty všech věkových kategorií. To znamená, že je též vhodná pro děti i seniory. Tato metoda je pro svou účinnost, bezpečnost a jednoduchost stále oblíbenější a vyhledávanější.
Dochází při ní k uvolnění blokád, zmírnění bolestí v problematických partiích okolo páteře, kyčelních kloubů, kolen, kotníků a ramen. Pomáhá navrátit klouby a obratle do jejich správné polohy za aktivní účasti klienta. Pracuje se v leže, v sedě i ve stoje a kloub či obratel se uvádí do správné polohy jemným tlakem.
Pomáhá při problémech se skoliózou, velmi úspěšně vyrovnává rozdílnou délku dolních končetin, o které mnozí z nás ani netuší a jež bývá příčinnou mnoha dalších problémů a obtíží. Napravuje celkovou statiku těla.
Breussova masáž
Je jemná energetická masáž s regeneračními účinky na páteř. Vyživuje ploténky, zlepšuje prokrvení, výživu a okysličení jednotlivých obratlů. Uvolňuje napětí tlak okolo páteře a pomáhá odstranit bolesti zad. Páteř je po masáži uvolněná a z relaxovaná, klient prožívá pocit hluboké fyzické i psychické úlevy. Masáž podporuje klidný spánek, regeneraci a detoxikaci organismu. Používá se při ní třezalkový olej, který má pro tuto masáž nejlepší vlastnosti.
Lávové kameny
Lávové kameny jsou čediče vulkanického původu. mají mimořádně silnou energetickou vibraci. Využíváme jejich teplo a vlnění k působení na energetická centra v našem těle. Energetické cesty následně rozvádějí tyto účinky od konečků prstů ke všem vnitřním orgánům našeho těla. Při zdravotních problémech bývají tyto cesty – meridiány – zablokované a neprůchodné. Člověk se cítí unavený, vyčerpaný, podrážděný. Právě horké kameny dokáží zprůchodnit energetické cesty a povzbudit činnost orgánů. Nastartuje se očistný proces, detoxikace a dochází k celkové regeneraci těla. Teplo z kamenů proniká nejprve do svalů, čímž dochází k uvolnění ztuhlosti, úlevy od bolesti a regeneraci tkání. Otevírají se kožní póry, zlepšuje se celkový krevní oběh, posiluje se lymfatický a imunitní systém, reguluje trávení a zrychluje metabolismus. Masáž lávovými kameny výrazně pomáhá při odstranění problémů se spánkem, koncentrací či při klimakterických obtížích. Neméně důležitý je i vynikající relaxační účinek na klientovu psychiku.
Po masáži může být tmavší moč ( 1-2 dny ). Mohou se objevit bolesti po starých zraněních a může nastat hyperaktivita nebo naopak útlum a únava – potom pozor při řízení auta.
Kontraindikace:
- hypersenzitivita na teplo
- infekční onemocnění, horečka, záněty, bolest zubů, pooperační stav
- poranění, modřiny, kožní problémy, sluneční spáleniny, křečové žíly, vysoký krevní tlak, onemocnění srdce
- diabetes, epilepsie
- silná a bolestivá menstruace, těhotenství, šestinedělí a kojení
- onkologická onemocnění
- stavy po mozkové mrtvici